Faire face à la perte d’un être cher est toujours une épreuve difficile, mais lorsqu’il s’agit d’un suicide, le deuil prend une dimension encore plus complexe. Les proches sont confrontés à une multitude de sentiments mêlés de chagrin, de culpabilité et d’incompréhension. Cette situation, particulièrement bouleversante, nécessite un accompagnement adapté pour permettre aux endeuillés de traverser ce long processus de guérison. Dans cet article, nous allons explorer les étapes émotionnelles et les défis auxquels sont confrontées les personnes en deuil après un suicide, tout en soulignant l’importance d’un soutien approprié.
Sommaire
Comment gérer un deuil après un suicide ?
Tous les deuils sont différents. Chaque personne réagit à sa manière face à la perte d’un proche. Dans le cas d’une personne qui se serait suicidée, on dit qu’elle est décédée de manière subite et très brutale. Très souvent, les proches n’arrivent pas à comprendre ce geste. L’incompréhension s’installe et tant que ce sentiment est présent, il est impossible de guérir complètement.
Pleurer la perte d’un défunt qui s’est éteint après s’être battu contre une maladie, par exemple, même si c’est triste, les proches ont eu le temps de s’y préparer. Mais quand une personne met volontairement fin à ses jours, personne ne comprend pourquoi et c’est ce qui est certainement le plus difficile à accepter.
Les proches peuvent ressentir un profond sentiment de culpabilité
Passé le moment de l’incompréhension, c’est un sentiment de culpabilité qui s’installe. Les proches pensent que c’est peut-être de leur faute, qu’ils auraient pu faire quelque chose pour éviter cela. Tous les proches culpabilisent. Ils se disent qu’ils n’ont pas été assez présents pour la personne suicidée, qu’ils ne lui ont pas offert assez d’amour, de tendresse ou d’attention.
Après cela, il y une multitude de questions qui traversent l’esprit de tous les proches dont la plus importante : « Pourquoi ? ». C’est, d’ailleurs, cette question qui va rester en suspens et dont il n’y aura certainement jamais de réponse. Parfois, les personnes qui décident de se suicider laissent un mot pour expliquer leur geste. Mais dans la plupart des cas, il n’y a aucune explication, ce qui rend la guérison beaucoup plus longue et difficile.
Lorsqu’il s’agit d’un mari, d’une femme, d’un parent ou d’un enfant, la personne qui reste dans l’incompréhension sombre dans une profond désespoir. Elle se considère comme une survivante et est prise de doutes et d’angoisses. Parfois, il y a même des pensées suicidaires qui surviennent ainsi que des passages à l’acte, car la personne ne peut pas vivre sans l’autre ou pense ne pas en être capable.
Le deuil après un suicide, un long processus de guérison
Faire le deuil d’une personne décédée est toujours difficile pour les proches. Mais le processus de guérison est encore plus long dans le cas d’une personne décédée à cause de tous les sentiments que ce genre de décès peut créer. Certaines personnes endeuillées le restent même toute leur vie et n’arrivent pas à tourner la page. C’est notamment le cas pour les parents qui ont perdu un enfant.
Continuer à vivre après la perte d’un proche d’une telle violence, c’est extrêmement difficile. C’est un véritable combat à mener tous les jours. Mais avec le temps, il est possible de s’en sortir, d’accepter la perte et d’apprendre à vivre avec cette absence.
Le problème c’est que le regard et le jugement des gens peuvent rendre la guérison plus compliquée. En effet, lorsqu’il s’agit d’un suicide, les personnes extérieures émettent des jugements sur les proches. Certaines vont même jusqu’à dire que c’est de leur faute et qu’ils auraient pu éviter cela. Ainsi, les personnes endeuillées culpabilisent encore plus.
Les proches endeuillés ont besoin de soutien
Apporter son soutien aux personnes endeuillées est extrêmement important. Il faut absolument mettre des mots sur cette souffrance. Il faut l’extérioriser. Des groupes de paroles et de soutien existent. Il est primordial de ne pas refouler ce que l’on ressent au risque de sombrer dans la dépression.
Si vous êtes dans cette situation, parlez-en. Que ce soit à votre entourage ou à un groupe d’entraide, vous ne devez pas rester seul. Si vous en ressentez le besoin, faites-vous aider. Il y a certains signes qui ne trompent pas tels que la perte d’appétit, les troubles du sommeil, les idées noires… Ces signes doivent vous alerter.
Le deuil après un suicide ne doit pas être pris à la légère. C’est une mort très difficile à accepter pour l’entourage du défunt et les répercussions sont nombreuses, surtout sur les membres de la famille. Par conséquent, il faut absolument être entouré et exprimer sa souffrance.
Le deuil après un suicide, l’essentiel à savoir
Le deuil après un suicide est un processus particulièrement douloureux qui exige beaucoup de temps et de soutien. L’incompréhension, la culpabilité et le jugement des autres peuvent rendre la guérison encore plus difficile. Il est crucial pour les proches endeuillés de ne pas affronter seuls cette épreuve, mais de s’entourer de personnes bienveillantes et, si nécessaire, de groupes de soutien ou de professionnels. Exprimer sa douleur et obtenir du soutien sont des étapes essentielles pour surmonter cette épreuve et continuer à avancer.
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